テレワークを始めたばかりの頃、私はDIYしたインテリア重視のデスクと、見た目のかわいさだけで選んだ椅子を使っていました。でも、長時間のPC作業には正直まったく合っていませんでした。
デスク：奥行きと高さは本当に大事だった
以前使っていたデスクは奥行きが浅く、キーボードやマウスが窮屈に感じて使いづらい構造。しかも高さも合っていなかったので、肩や腕が常に緊張していた気がします。
そこで買い替えたのが、昇降機能付きの奥行き広めのデスク。これが大正解でした。自分の体格や作業内容に合わせて高さを調整できるので、姿勢が自然に良くなり、肩や首の疲れがグッと減ったんです。
さらに、長時間座りっぱなしで疲れてきたときにはスタンディングデスクとしても活用。軽く立って作業するだけで気分転換にもなるし、集中力が途切れにくくなりました。
椅子：疲れ知らずの相棒に出会えた
デスク環境を整えてからは、椅子の使いづらさもより気になるように。以前の椅子は座面が固く、長時間座っていると腰に負担がかかってしまっていました。
最終的に選んだのは4万円ほどのゲーミングチェア。しっかりしたクッション性で座り心地が断然良く、リクライニング機能も付いているので、ちょっとした休憩や仮眠も椅子の上で快適にできるようになりました。
結果として、スタンディングに切り替えなくても疲れにくくなり、仕事にも集中しやすくなったと実感しています。
とるまろまとめ（※個人の感想です）
・インテリア優先で揃えた家具は、長時間の作業には不向きだった
・デスクは「奥行き」と「昇降機能」、椅子は「座り心地」が重要
・ゲーミングチェアの導入で、座り作業が一気に快適に
・在宅ワークが日常化した今だからこそ、環境の見直しは大事！
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