サウナやジムでの水分補給に！水筒を洗うのが面倒な筆者がたどり着いた「保冷ペットボトルホルダー」のレビューです。熱気の中でも冷たさをキープでき、洗い物ゼロで済むメリットや、ホルダーの中でボトルが回ってキャップが開けにくい弱点と対策、そして購入に隠された切ない理由をまとめました。

ジムの有酸素運動（バイク）で30分かけて100kcalを消費した後に、大ハマり中の「いろはす 塩レモン味」をグイグイ。ふとラベルを見ると100mlあたり18kcal（1本90kcal）の文字が……！運動後の水分補給に潜むカロリーの罠と、切ない気づきをユーモラスに綴ります。

ガジェットYouTuberに憧れて、2万5千円の高級オープンイヤー型ワイヤレスイヤホンを衝動買い！しかし、リズム感ゼロ＆音程がわからない「貧乏耳」の筆者には音の違いが全くわからず、見栄を張ったことを後悔するハメに。高級イヤホンを持て余す悲哀と、付け心地の良さを語る赤裸々レビュー。

デスクワークの足のむくみや疲れに悩む方へ。量販店のマイルドな刺激では物足りない筆者が、実家時代から愛用する最強に痛い健康サンダルをレビュー。家族から「殺人サンダル」、相棒から「拷問サンダル」と呼ばれる圧倒的な痛さと、作業中に「痛気持ちいい」癒やしを得る魅力を語ります。

全体的には暑いのに「お腹だけが局所的に寒い」と悩む冷え性の方へ。夏場のエアコン冷え対策とお腹の冷え防止を両立する、おすすめの「腹巻き」を紹介。ダサい・年寄りくさいというイメージを覆すメリットや、夏も冬も年中無休でお腹の健康を守るための活用法をまとめました。

キッチン用の蓋付きゴミ箱選びで大失敗！おしゃれで高価な「センサー式ゴミ箱」を買ったものの、反応が遅い、電池が減ると5cmしか開かないなど、実生活で感じた不便な点を赤裸々にレビューします。プッシュ式やセンサー式と比較して分かった、足踏みペダル式の圧倒的な使いやすさとは？

同棲太りを解消するため、出不精の在宅ワーカーがパートナーと一緒にスポーツジムに通い始めた体験記。「お金を払ってまで行く意味ある？」と尻込みしていた私が感じた、周りに感化される環境の力や、車や歩行者に気を遣わず「脳のリソースを運動に集中できる」有酸素運動のメリットをまとめました。