習慣 VRChatに夢中で時間が足りない！そんな私がたどり着いた、耳の隙間を満たす「オーディオブック」という読書術
本を読む時間がない、文字を読むと目が疲れるという方へ。紙の本の不便さを解消する電子書籍の魅力と、さらに手軽なAmazonのオーディオブック「Audible（オーディブル）」の活用術をご紹介します。家事や運動中などの「耳の隙間時間」を使った、大人のための新しい読書スタイルです。
雑記
習慣 
レシピ 割り材でこんなに変わるの！？お酒もお酢も美味しくなる、最近ガチで推している炭酸水たち
ハイボール派に激推ししたい！晩酌のクオリティを上げるおすすめの無糖炭酸水を3つ厳選して紹介。強炭酸が抜けない王道「ウィルキンソン」、香りが爽やかな「北海道富良野ホップ炭酸水」、味が濃いのに甘くない「グレフルスカッシュ」。お酒の割り材としてはもちろん、そのまま飲んでもお酢を割っても美味しいです。
レシピ ジム帰りのスーパーで見つけた「夏のしゃぶしゃぶ」という最適解
暑い夏はさっぱりしたものが食べたいけれど、体を冷やしたくない。そんな悩みを解決する「夏のしゃぶしゃぶ」の魅力をご紹介します。ジム帰りに見つけた割引肉をキッカケにハマったしゃぶしゃぶは、余分な油が落ちてヘルシー。愛用しているブルーノのコンパクトホットプレートの使い勝手もレビューします。
習慣 ジム通い1ヶ月。体力もつき、顔周りもスッキリした私が、温泉で絶望した理由
運動嫌いのデスクワーカーがジム通いを1ヶ月継続！体力がついて二度寝がなくなり、肌の触り心地が柔らかくなり、顔の輪郭がスッキリするという嬉しい3つの変化を実感。しかし、日帰り温泉で体重計に乗ると衝撃の結末が…。見た目が変わっても体重が減らない論理的な理由とダイエットのリアルを綴ります。
雑記 食洗機とロボット掃除機への熱い憧れ。高い自動化家電が買えない私の「身の丈スマートホーム計画」
自分の趣味や時間を増やすため、いつか絶対に「食洗機」と「ロボット掃除機」を手に入れたい！そんな熱い憧れを抱きつつも、高い自動化家電をすぐ買うのは難しい現実。家事が有能な相棒との負担バランスも考慮し、すでに導入しているアレクサをベースに「小さな自動化」を目指すスマートホーム計画です
習慣 お金を払って運動する意味とは？出不精の在宅ワーカーが相棒を巻き込んでジム通いを始めた結果
同棲太りを解消するため、出不精の在宅ワーカーがパートナーと一緒にスポーツジムに通い始めた体験記。「お金を払ってまで行く意味ある？」と尻込みしていた私が感じた、周りに感化される環境の力や、車や歩行者に気を遣わず「脳のリソースを運動に集中できる」有酸素運動のメリットをまとめました。
雑記 業スー冷凍うどん×辛辛魚まぜ麺の素。仕事の合間に5分で作れる、からっ！うまっ！な昼食
辛辛魚のカップ麺を箱買いするほど愛する私がどハマりしている、寿がきや「辛辛魚 まぜ麺の素」のレビュー。業務スーパーの冷凍うどんと合わせるコスパ最強の在宅ワーク飯の作り方や、目玉焼き・レタスを使ったトッピング術を紹介します。辛いのが苦手な人向けのマイルドにするアレンジ方法も必見です。
習慣 いまだに片付けは苦手です。モノが溢れる実家の自室を脱却した私の「片付け戦略」
活字中毒で多趣味、常にモノが溢れていた実家の自室。リバウンドを繰り返していた私がたどり着いたのは「1日5個片付ける」という独自のルールでした。無理なくモノを減らす4つの約束事と、綺麗な状態を維持するために実践したDIYや部屋作りのマインドなど、実体験に基づく片付け術をご紹介します。
雑記 小さい袋じゃ満たされない！大好物「キャベツ太郎」の大きい袋を求めてAmazonを彷徨う夜
ヘルシーな名前に反してキャベツは一切不使用！ガッツリ濃いソース味がたまらない「キャベツ太郎」。子供の頃から大好きなスナック菓子ですが、心置きなく食べられる「大きい袋」がスーパーで滅多に買えません。Amazonで箱買いしようとするも、まさかの小袋30袋セットしか売っていない現実に直面し、ポチるか本気で悩む平和な脳内会議です。
レシピ 【レシピ】相棒ウケ抜群！無限に食べられる「マカロニサラダ」の具材アレンジ＆味変アイデア
マカロニサラダが大好きな相棒のためによく作る我が家。でも毎回同じ味だと飽きてしまうので、その日の気分やメインのおかずに合わせて具材をアップデートしています。定番のきゅうり＆ツナから、ちょっと贅沢なコンビーフ、お酒が進むカレー風味まで、無限に楽しめるアレンジレシピの備忘録です。