習慣 お金を払って運動する意味とは？出不精の在宅ワーカーが相棒を巻き込んでジム通いを始めた結果
同棲太りを解消するため、出不精の在宅ワーカーがパートナーと一緒にスポーツジムに通い始めた体験記。「お金を払ってまで行く意味ある？」と尻込みしていた私が感じた、周りに感化される環境の力や、車や歩行者に気を遣わず「脳のリソースを運動に集中できる」有酸素運動のメリットをまとめました。
雑記
習慣 
雑記 業スー冷凍うどん×辛辛魚まぜ麺の素。仕事の合間に5分で作れる、からっ！うまっ！な昼食
辛辛魚のカップ麺を箱買いするほど愛する私がどハマりしている、寿がきや「辛辛魚 まぜ麺の素」のレビュー。業務スーパーの冷凍うどんと合わせるコスパ最強の在宅ワーク飯の作り方や、目玉焼き・レタスを使ったトッピング術を紹介します。辛いのが苦手な人向けのマイルドにするアレンジ方法も必見です。
習慣 いまだに片付けは苦手です。モノが溢れる実家の自室を脱却した私の「片付け戦略」
活字中毒で多趣味、常にモノが溢れていた実家の自室。リバウンドを繰り返していた私がたどり着いたのは「1日5個片付ける」という独自のルールでした。無理なくモノを減らす4つの約束事と、綺麗な状態を維持するために実践したDIYや部屋作りのマインドなど、実体験に基づく片付け術をご紹介します。
雑記 小さい袋じゃ満たされない！大好物「キャベツ太郎」の大きい袋を求めてAmazonを彷徨う夜
ヘルシーな名前に反してキャベツは一切不使用！ガッツリ濃いソース味がたまらない「キャベツ太郎」。子供の頃から大好きなスナック菓子ですが、心置きなく食べられる「大きい袋」がスーパーで滅多に買えません。Amazonで箱買いしようとするも、まさかの小袋30袋セットしか売っていない現実に直面し、ポチるか本気で悩む平和な脳内会議です。
レシピ 【レシピ】相棒ウケ抜群！無限に食べられる「マカロニサラダ」の具材アレンジ＆味変アイデア
マカロニサラダが大好きな相棒のためによく作る我が家。でも毎回同じ味だと飽きてしまうので、その日の気分やメインのおかずに合わせて具材をアップデートしています。定番のきゅうり＆ツナから、ちょっと贅沢なコンビーフ、お酒が進むカレー風味まで、無限に楽しめるアレンジレシピの備忘録です。
レシピ いつものハイボールが劇的に変わる！家飲みが楽しくなる「ちょい足し」アレンジ3選
家で飲むハイボール、いつも同じ味で飽きていませんか？普段は市販のレモン果汁を使っている私が、ちょっと気分を変えたい時にやっている「ちょい足しアレンジ（カットレモン・カルダモン・ブラックペッパー）」をご紹介します。お肉料理に合う最高の一杯を見つけてください。
レシピ 甘党だった私が「ウィルキンソン炭酸水」の定期購入で、酒豪（？）へと進化した話
カシスオレンジで満足していた私が、同棲を機にハイボール党へ。安い炭酸水での失敗を経てたどり着いた「ウィルキンソン」の魅力（味と炭酸の持ち）と、重い箱買いを回避できるAmazon定期おトク便の神仕様について語ります。おまけ：毎日の晩酌がもたらした恐るべき結末。
レシピ 偏食の兄への怨念が生んだ？同棲で解放された私の雑穀米ライフとおすすめ3選
「白米以外許さない」という実家の偏食兄から解放され、同棲を機に念願の雑穀米ライフをスタート！色々浮気した結果、結局戻ってきてしまう「雑穀米本舗」の魅力と、ズボラでも簡単な炊き方、絶品のおすすめブレンド3種（もち麦・古代米など）をご紹介します。
レシピ 甘くないバレンタインの正解は「丸鶏」かも。石窯ドームと冷凍ピラフで、季節外れのクリスマスをやった話
甘いものが苦手なパートナーへのバレンタイン、悩みますよね。先日、私がスーパーの激安丸鶏で作った「ローストチキン」が最高だったので提案です。石窯ドームでの焼き方、冷凍ピラフを使った詰め物、そして「焦げ付いた角皿」が簡単に綺麗になった感動の洗い物レポまで。
レシピ レンジで作る、おうち焼き芋
焼き芋は家で作る派。レンジだけで甘く仕上げる焼き芋レシピと、さつまいも選び・加熱時間のコツをまとめました。