水分補給

日用品

サウナの熱気から冷たい飲み物を守る!洗い物ゼロの「ペットボトルホルダー」がズボラの最適解だった

サウナやジムでの水分補給に!水筒を洗うのが面倒な筆者がたどり着いた「保冷ペットボトルホルダー」のレビューです。熱気の中でも冷たさをキープでき、洗い物ゼロで済むメリットや、ホルダーの中でボトルが回ってキャップが開けにくい弱点と対策、そして購入に隠された切ない理由をまとめました。
日用品

30分バイクを漕いだご褒美が…「いろはす塩レモン味」の裏に隠された恐ろしい数字の事実

ジムの有酸素運動(バイク)で30分かけて100kcalを消費した後に、大ハマり中の「いろはす 塩レモン味」をグイグイ。ふとラベルを見ると100mlあたり18kcal(1本90kcal)の文字が……!運動後の水分補給に潜むカロリーの罠と、切ない気づきをユーモラスに綴ります。
日用品

サウナハットに入りきらない長い髪を守る。私がサウナに持ち込む必須アイテムたち

暑い季節に最高なサウナを楽しむための必需品をご紹介。しっかり汗をかくための水分補給、安全な時間を測るシチズンQ&Qのアナログ時計、そして高温のダメージから髪を守るアイテム。髪が長くてサウナハットに入りきらない私が愛用している「ドライキャップ」の活用法も解説します。
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在宅ワークの水分不足を救うはずが脱水症状に!?サーモスの保温ポット(食洗機対応)導入記

在宅ワーク中の水分不足(と頭痛)を解消するため、サーモスの食洗機対応・保温ポット(TTG-1000)をデスクにお迎えしました。抜群の保温力と洗いやすさで大満足!……のはずが、調子に乗って「1リットルのドリップコーヒー」をがぶ飲みした結果、まさかの体調不良に陥ったドタバタレビューです。