日夜仕事にブログ執筆、VRChat、そして愛猫のもふもふ……と、忙しくも楽しい日々を過ごしているとるまろです。
家事万能な相棒にはいつも頭が上がりません。できる限り私も家の雑事をこなしたいところなのですが、ここで大きな壁にぶち当たります。
根本的に体力が足りないのです。
現代社会って、楽しそうなことが多すぎませんか？あれもこれもやりたいのに、いつの間にか疲れていて、疲れるとすぐ眠くなる。人生を楽しむために、体力管理は本当に大切な課題です。
サプリやエナドリの「ちょっと違う感」
体力を補うためにサプリメントもよく使いますが、サプリはあくまで補助食品なので「今すぐ元気が欲しい！」という時の即効性はないように感じます。
疲れた時にパッと摂取するとなると、真っ先に思い浮かぶのは「カフェイン」ですよね。確かにタイミングよく飲めば結構効きますし、私自身コーヒーも愛飲しています。
カフェインを摂るならエナジードリンクという手もありますが、エナドリはちょっと甘すぎるものが多い気がして、私は昔から「栄養ドリンク派」でした。
最近、仕事が忙しくなってきたのに加えてVRChatもガッツリ遊びたい！となり、体力が全く続かなくなってしまったので、いつものように薬局へ栄養ドリンクを物色しに行きました。
専門家に聞くのが一番！薬剤師さんの的確なアドバイス
みなさんは、薬局で買い物をする時に「薬剤師さん」に相談しますか？
私は湿布でも薬でもサプリでも、困った時は専門家である薬剤師さんに相談して買うようにしています。さすがはプロ、いつも的確に選んでくれるんですよね。
この日も、いつも買っているカフェイン配合の有名どころの栄養ドリンクを買おうと思っていたのですが、念のため薬剤師さんに相談してみました。
すると、「疲労回復ならこっちの方がいいですよ」とおすすめされたのが、タウリンがいつものやつの3倍（3000mg）入っているものだったのです。
「私、超、元気！」タウリン3000mgの威力
薬局のプライベートブランドの安いドリンクだったのですが、「タウリンが疲労に効くとは聞いたことあるけど、どれほどのものか」と半信半疑で夕方頃に飲んでみました。
すると……。
私、超、元気！！！
いつもなら夜の趣味の時間、本を読もうとしても眠くなるし、ゲームをしても眠くなるし、というか気がついたら寝落ちしている私が……全く眠くならずに趣味をフルパワーで楽しめているのです！
カフェインとの違いは「自然な眠り」が来ること
そして一番感動したのが、カフェインが多いドリンクを飲んだ時のように「興奮して眠れない」「変に目が冴えてしまう」ということがなかった点です。
夜の時間をバッチリ楽しんだ後、布団にくるまると「スーッ」と自然な眠気がやってきました。無理やり体を叩き起こすのではなく、純粋に「足りない体力を底上げしてくれた」という感覚です。安いPB商品でしたが、私の体質にはドンピシャで合っていたようです。
とるまろまとめ：趣味を楽しみたいインドア派の救世主
「やりたいことはあるのに、疲れてすぐ眠くなってしまう」とお悩みの方。
ぜひ一度、薬局でタウリン3000mg配合の栄養ドリンクをチェックしてみてください。どれがいいか迷ったら、薬剤師さんに相談してみるのもオススメですよ！
体力問題を見事クリアできたので、私は今夜も元気にVRChatの世界へ行ってきます！
コメント